직장인건강1 직장인이 조심해야 할 염증 유발 습관 솔직히 저는 염증이라는 게 그냥 어디 다쳤을 때나 생기는 거라고 생각했습니다. 그런데 불과 몇 개월 전, 정기 검진에서 충격적인 결과를 받았습니다. 작년까지만 해도 깨끗하다던 초음파 검사에서 용종이 발견된 겁니다. 의사 선생님은 최근 스트레스가 심했냐고 물으셨고 그제야 제 몸이 보내던 신호들이 떠올랐습니다.책상 앞에서 쌓이는 염증, 제 몸이 증거였습니다저처럼 하루 종일 책상 앞에 앉아 일하는 직장인이라면 공감하실 겁니다. 아침 9시에 출근해서 자리에 앉으면, 점심시간 빼고는 거의 일어나지 않습니다. 화장실 가는 것조차 미루게 되는 날도 많습니다.이렇게 오래 앉아 있으면 혈액순환이 제대로 안 됩니다. 산소와 영양분이 몸 구석구석 전달되지 못하고, 노폐물은 그대로 쌓입니다. 특히 모니터를 보느라 목을 앞으로.. 2026. 1. 23. 이전 1 다음
