수족냉증1 겨울철 급증하는 수족냉증 개선 방법 겨울철이 되면 손과 발이 유독 차갑게 느껴지는 수족냉증을 겪는 사람들이 많습니다. 수족냉증은 단순하게 추위를 많이 타는 증상이 아니라 혈액순환 장애, 생활습관 문제, 스트레스, 자율신경 불균형 등 여러 가지 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 나타납니다. 특히 겨울에는 낮은 기온과 실내외의 온도 차이로 인해 증상이 더욱 심해지기 쉽습니다. 수족냉증 원인과 겨울철 악화 이유수족냉증의 가장 큰 원인으로 말초 혈관에 전달되는 혈액순환이 원활하지 않다는 점입니다. 날씨가 추워지게 되면 우리 신체는 핵심 장기의 체온을 유지하기 위해 자연스럽게 혈관을 수축시키는데, 이 과정에서 손과 발처럼 심장에서 먼 부위로 가는 혈류량이 줄어들게 됩니다. 그 결과 손발이 차갑고 시린 느낌을 지속적으로 받게 됩니다.특히나 운동량이 .. 2026. 1. 21. 이전 1 다음
